最近十分流行養(yǎng)生這個(gè)詞語，青少年中年人都在提倡多喝熱水，對(duì)身體好。那么喝熱水這件事，對(duì)身體較弱的孕婦也是十分重要的。女性在懷孕期間確實(shí)有諸多禁忌。在飲食上尤其需要注意?，F(xiàn)在小編就來和大家討論一下孕婦可以喝涼水么？

孕婦可以喝涼水么

簡單來說，孕婦是可以喝涼水的。但這個(gè)涼水也有一些不同。具體指的是涼白開或者礦泉水或者純凈水。也就是無菌的水。切記不可以喝未進(jìn)行處理的涼水比如水龍頭里的水。此外，涼水孕婦可以喝，但是冰水，冷水孕婦是不能喝的。女性在懷孕期間，身體的各個(gè)抵抗能力下降。懷孕后飲食生冷的食物，容易引起腹痛喝腹瀉的癥狀。懷孕期間受激素的影響，胃排空減慢，消化功能降低，懷孕期間喝冰水，容易引起胃部不適，有可能會(huì)引起胃腸炎，對(duì)寶寶發(fā)育是不利的。

孕婦可以喝咖啡嗎

涼水孕婦可以喝，但盡量還是喝熱水的比較好。但是對(duì)孕婦來說，咖啡是非常不適合的。咖啡屬于一種刺激性的飲料，孕婦喝刺激性飲料會(huì)刺激到寶寶，對(duì)自己的身體也是不利的。同時(shí)這類的刺激性飲料還有茶酒等。在妊娠期間，孕婦在飲食上要注意多樣化，關(guān)鍵不偏食，注意引言的均衡，飲食注意多樣化。最好多吃高蛋白食物多吃蔬菜水果。這樣才能讓寶寶健康成長。

此外，孕婦的飲食習(xí)慣也是很重要的。孕婦要養(yǎng)成一個(gè)健康規(guī)律的生活習(xí)慣是非常重要的。在妊娠期間，孕婦非常容易感覺到饑餓，但也要控制自己的食量，以免寶寶的超重，會(huì)對(duì)以后的分娩造成影響哦。關(guān)于孕婦能喝涼水么的問題小編就先說到這里。祝大家身體健康。