懷孕可以喝酸奶嗎 懷孕喝酸奶后有什么好處

1、孕婦是可以喝酸奶的。

2、酸奶是由鮮牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而制成的，酸奶的口味酸甜，營養(yǎng)豐富，保留鮮奶的全部營養(yǎng)成分外，還提供多種維生素，可以為孕婦提供能量，促進(jìn)腸道吸收，對孕婦的消化很有幫助。

3、酸奶還可以補(bǔ)充鈣劑，孕婦適量喝酸奶可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

4、酸奶還可以調(diào)節(jié)腸道的菌群，增強(qiáng)人體的免疫力，還可以刺激胃酸分泌，增強(qiáng)腸道的消化功能，對食欲不振有一定的改善作用。