肩周炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，尤其多發(fā)生在老年人身上，深受肩周炎折磨的人們，真的是對(duì)此苦不堪言，很多人都知道肩周炎這種病，那么肩周炎是由什么原因引起的呢？我們應(yīng)該如何去預(yù)防呢？下面我們一起來(lái)了解下引起肩周炎的五個(gè)原因吧。

1、年齡的增長(zhǎng)

年齡增長(zhǎng)是一種自然的因素，隨著人們年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能不斷的老化，人體的各個(gè)器官都會(huì)逐漸的老化，軟組織也會(huì)逐漸的老化，從而導(dǎo)致軟組織微循環(huán)的退化，這個(gè)也是引起肩周炎的一個(gè)原因，而且是一個(gè)自然方面的原因。

2、外力的刺激

人體的肩關(guān)節(jié)是一個(gè)活動(dòng)比較頻繁的關(guān)節(jié)，而且活動(dòng)的力度也比較大，如果外力使用不當(dāng)?shù)脑?huà)，很容易造成肩關(guān)節(jié)周?chē)M織的損傷，從而誘發(fā)肩周炎的發(fā)生。

3、外部寒邪侵襲

中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪”對(duì)人體的危害是很大的，對(duì)關(guān)節(jié)的影響也是比較嚴(yán)重的，人體一旦受到寒邪侵襲，很容易造成氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不同，如果肩關(guān)節(jié)受到寒邪侵襲，會(huì)引起局部組織血液循環(huán)障礙，最終導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙。

4、肩部的慢性損傷

由于工作的原因，有很人不得不長(zhǎng)期保持同一個(gè)動(dòng)作，尤其是使上臂長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，得不到充分的休息，這樣長(zhǎng)期會(huì)造成肩部的一個(gè)慢性損傷，這也是誘發(fā)肩周炎的一個(gè)因素。

5、肩部活動(dòng)的減少

由于年齡的增長(zhǎng)或者是由于其他疾病的原因，導(dǎo)致肩部的活動(dòng)減少，這個(gè)長(zhǎng)期以往可能會(huì)造成肩部關(guān)節(jié)的僵硬，也有可能會(huì)引起肩周炎。

引起肩周炎的原因是比較復(fù)雜的，而且有一些肩周炎患者是不明原因的，但是大多數(shù)的肩周炎，如果我們生活中注意的話(huà)，是可以進(jìn)行預(yù)防的，生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，輕微的肩周炎患者，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄驼{(diào)理也是可以慢慢恢復(fù)的。