黑茶適合一年四季喝

黑茶在一年四季都適合飲用，春季喝黑茶可以幫助消化，清潔腸道。夏季喝黑茶可以促進食欲，改善胃口不佳。秋季喝黑茶可以潤喉、生津與補水，冬季喝黑茶可以幫助驅寒、暖身。

春夏秋冬都適合飲用黑茶，黑茶中富含纖維素、維生素與微量元素營養，春季飲用可以幫助消化，清潔腸道；夏季飲用可以促進食欲，改善胃口不佳的情況。

秋季非常適合喝黑茶，可以潤喉、生津與補水，以及補充身體所需的大量營養元素。冬季寒冷，黑茶對腸胃的刺激性小，富含茶黃素等溫性物質，所以可以幫助驅寒、暖身。

飲用黑茶一般取茶葉5-8g，燙洗好蓋碗之后，倒入干茶，先用沸水沖泡一下，倒掉不喝。再次注入沸水，蓋上蓋子，浸泡一分鐘左右，待湯色紅艷明亮時，就可以品嘗了。