1、獎勵自己多了會不會腎虛(獎勵多了會不會腎虛)?獎勵應該是指同房，經常同房多了可能會導致腎虛。

2、同房次數過多會消耗自身的體力，損耗氣血，還會耗傷腎中精血，從而導致身體虛弱，腎部沒有充足的氣血養護。容易出現腎虛的情況，主要包括腎陰虛、腎陽虛等。患者可能會出現陽痿早泄、遺精、背部酸痛、腰膝酸軟、舌苔發白、月經異常以及脫發等癥狀。不論是男性還是女性，不宜同房過多，以免損害身體。如果出現腎陽虛，患者可以配合醫生服用右歸丸、金匱腎氣丸等藥物治療。如果屬于腎陰虛，患者可以遵醫囑服用左歸丸，六味地黃丸等藥物，有助于身體的康復。

3、在日常生活中，建議養成健康的生活方式，使身體得到良好的休息，避免處于長期疲勞的狀態，以免影響身體健康。可以適當進行體育鍛煉活動，有助于提高自身的身體素質，例如打太極拳、跳繩、打高爾夫球等，在一定程度上還可以達到增強腎功能的輔助作用。