關于空腹血糖10的虛驚一場的例子，這里有一些相關信息。

首先，有些人發現自己的空腹血糖值較高，這可能引起他們的擔憂。然而，很多時候這種情況只是由于測量方法不正確或其他暫時性因素導致的。

例如，一些常見的錯誤包括在不適宜的時間測量血糖，如在鬧鐘響后突然醒來、趕時間去上班前測量，或者前一天晚上飲食過量等。這些情況都可能導致血糖值暫時升高。

重要的是要注意，空腹血糖值受多種因素影響，包括飲食、生活方式和身體狀態等。

因此，如果發現自己的空腹血糖值異常，應該咨詢醫生，以便得到正確的診斷和治療建議。同時，正確的血糖測量方法和規律的監測對于了解和管理血糖水平至關重要。

總之，對于空腹血糖10的情況，不必過于恐慌，但應該通過正確的醫療途徑進行診斷和治療。