極限運動，是結合了一些難度較高，且挑戰性較大之組合運動項目的統稱，例如：定點跳傘、蹦極、徒手攀巖、速降、滑板、長板速降、極限單車、攀巖、雪板、空中沖浪、街道疾降、tricking、極限越野、極限滑水、極限輪滑，漂移板等等都是極限運動項目。

1、定點跳傘：極限運動有很多項目，其中定點跳傘是最具代表性的項目之一。定點跳傘是在高聳垂直的城市高處跳下，沒有備用降落傘，需要克服地心引力，非常危險。全球每年有125人在定點跳傘中喪命，但這一數字不能算觸目驚心。跳傘是低空跳傘的變種，可以在高樓、懸崖、高塔、橋梁等固定物上起跳。跳傘需要具備豐富的高空跳傘經驗，但也不能保證萬無一失。

2、蹦極是一種極限運動，危險性相當于駕駛著時速160公里的汽車奔馳。除了危險性，蹦極運動對人體也有幾種潛在威脅，如視網膜下毛細血管破裂、碰山體、樹枝或被綁在腳上的繩子打到等。此外，蹦極設備缺乏檢修維護、調試不當、超期服役，或者工作人員缺乏必要的培訓和經驗，經營蹦極的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例，甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死游戲，都是釀成事故的根源。對于熱衷于此類“死亡”游戲的人們來說，蹦極不僅需要強壯的心臟、良好的血管，更需要不錯的運氣。

3、徒手攀巖是一種戶外極限運動，起源于歐洲，是一項獨立的運動項目。它要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作。徒手攀巖對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰。雖然近年來攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動，但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協調性和柔韌性的要求極高，對于那些沒有經過系統的專業訓練的初學者來說無疑是危險重重。