想要有腹肌這就需要有一定的運(yùn)動(dòng)量才能完成的，那么是需要用無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)完成還是用有氧運(yùn)動(dòng)？要是想把腹肌練出來(lái)的話是需要天天做運(yùn)動(dòng)的嗎？跟著小編一起來(lái)看看吧。腹肌是做有氧還是無(wú)氧要是想要有腹肌的話...