白米飯是日常生活中的主要飲食，營養價值非常全面。它含有蛋白質、纖維素、B族維生素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質。吃米飯的時候，自然要搭配一些配菜，因為米飯的味道會更好，平時更適合搭配米飯的食材。...