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睡眠碎片化的癥狀表現有哪些

睡眠碎片化的癥狀表現有哪些

睡眠碎片化‌是指睡眠過程中頻繁地中斷,導致睡眠不再連續的現象。這種現象表現為夜間頻繁醒來,醒來后難以再次入睡,導致睡眠質量下降‌。睡眠碎片化可能會導致多種癥狀...
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