游泳的功效與作用 游泳的禁忌人群　核心功效　　增強體溫調節能力、提高能量的代謝　　游泳簡介　　游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳的好處非常多，第一、可以讓體態均勻...